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2008年10月 7日 (火)

ダイエット

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私はウォーキングでがんばる

10月歩行記録
日, 歩数, km, 分, kcal,  g
01,18187,09.09,162,825.0,23.5
02,12842,06.41,116,575.9,16.0
03,11126,05.56,102,491.6,13.8
04,14137,07.06,123,637.0,19.2
05,17837,08.91,167,768.3,21.0 体重66.8kg、腹回84cm
06,17857,08.92,159,811.5,23.2
明日より1万歩を割り込まないようにがんばろう。

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